Resistenza fisica
![Niente fonti!](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/6/64/Question_book-4.svg/45px-Question_book-4.svg.png)
Questa voce o sezione sull'argomento medicina non cita le fonti necessarie o quelle presenti sono insufficienti.
![Abbozzo medicina](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/19/Asclepius_staff.svg/23px-Asclepius_staff.svg.png)
Questa voce sugli argomenti medicina e sport è solo un abbozzo.
Contribuisci a migliorarla secondo le convenzioni di Wikipedia. Segui i suggerimenti dei progetti di riferimento 1, 2.
![Abbozzo sport](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/fa/GoldSilverBronze_medals_square.svg/45px-GoldSilverBronze_medals_square.svg.png)
Nelle scienze motorie, la resistenza fisica, detta brevemente resistenza, è la capacità fisica che permette di sostenere un determinato sforzo il più a lungo possibile contrastando il fenomeno della fatica fisica o muscolare. Il termine si riferisce tanto agli uomini che agli animali.
La prestazione di resistenza rappresenta una condizione fondamentale per praticare attività (sportive e lavorative) che possono richiedere sforzi sia molto intensi che più leggeri, bensì prolungati. Essa è caratterizzata inoltre dalla massima economia delle funzioni.
Voci correlate
- Allenamento della resistenza
- Allenamento sportivo
Collegamenti esterni
- Scheda su "my-personaltrainer", su my-personaltrainer.it.
Controllo di autorità | GND (DE) 4143502-3 |
---|
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/19/Asclepius_staff.svg/13px-Asclepius_staff.svg.png)
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/fa/GoldSilverBronze_medals_square.svg/25px-GoldSilverBronze_medals_square.svg.png)